ご訪問ありがとうございます

人を輝かせるセラピスト明美です

2・3日前から寒いですね~

太陽が出てくると少しはポカポカしてきました

気温差が激しいので体調に気をつけてくだいさね

さて、3月ももうすぐ終わり春ですね~

暖かくなると体を動かしたくなりませんか?

そこで・・・・



ヨガ教室からのお知らせです

期間:H28.4/2(土)~6/25(土)まで毎週土曜日のみ(全12回)

時間:16:00~17:30(90分)

場所:沖縄市登川508-1就労支援センターぴゅあ2階多目的ホール

定員:20名

レッスン料:¥15000

生徒さん募集です

お時間のあう方は是非参加してみてください

mano*mano内にある浦添教室も随時生徒さん募集していますよ~

月・木・金 19:30~21:00(90分)

土     8:00~9:30(90分)

月額¥5000(月4回)



ヨガをはじめる前の不安の第1位

Q:身体が硬いのですが大丈夫ですか?

A:大丈夫です!最初からアクロバティックなポーズはしませんし(笑)上級クラスにでも行かないとよくあるスッゴイポーズはしません(笑)安心してご参加くだい

参加して良かった事第1位

Q:よく眠れるよういなりました!排便がスムーズになりました

A:ヨガはスポーツですが、自己メンテナンスもできます

疲れが取れたり歪みがとれたりする事で身体の流れがスムーズになり結果よく寝るれるようになったり、排便がスムー

ズになってきます。

私もヨガはスポーズ感覚ではなく自己メンテナンスで利用しています

とにかく疲れがとれるのが一番きにいっています。




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