ご訪問ありがとうございます。

今日は初(笑)

カフェでブログを書いております。

耳つぼダイエットでは運動はオススメしていません。しかし私自身は身体が軽くなったことで

運動オンチでずーーーーーと運動とは無縁でしたがヨガと出会い、今では週2~4回は身体は欲してしまう

ヨガ体質に・・・

ヨガは私の中では運動というよりも、自分との対話

今朝も自分の身体と対話しながら自己メンテナンス

呼吸法と瞑想であたまがスッキリ



アロマランプをずっと探していました

お店について3秒でお気に入りゲット

今日はレモングラスの香りです。
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