ご訪問ありがとうございます。

今日はいい天気ですね。

台風・・・今度こそ沖縄来そう~

私は週明け水曜日から東京ですが・・・

飛行機飛ぶかしら




心配しても仕方ないので今日も楽しみましょう~


《ダイエット中の運動》


耳つぼダイエットは運動は一ミリもオススメしておりません。

ただ、体重が落ちると身体が軽くなるので

運動が好きな方は動きたくなるので


『その運動はずーと続けられますか?』

続けられる事なら動いてもらっています。


只今、2ヶ月目のお客様


以前に『コアリズム』

インフルエンザ中も(笑)

欠かさず

毎日

半年かけて

-5キロ


耳つぼダイエット

しっかり食べて

2ヶ月で-4キロ




インフルエンザ中もかかさず・・・・・・


なんだったんでしょうね?(笑)


運動はやめたらリバウウンドしますよ。


スポーツ選手が引退したら食事の見直しをしないと

太ってしまうのと一緒です。


運動するなら一生できることを選択してくださいね。




私はヨガを一生愛します(笑)
?Gg[???ubN}[N??