ご訪問ありがとうございます。

週に1回食事の内容を見返してみると、出て来るでてくる

普段何気なく、それでも家族の事を考えてバランスに気をつけて

作っているはずの毎日の食事

しかし・・・足りてない栄養素がでてくる、でてくる

これは、この方法でしか気付けない!

みなさん

あ~~~だからか~って

何度も言います(笑)

カロリー計算も全くいりません。

料理嫌いの元キッチンドリンカーの私ができる

ズボラでもバランスよく作れる料理の仕方(ってほどの事ではないですが)

を伝授いたします。

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