ご訪問ありがとうございます。

ちょっとそこまでのお買い物はなるべく歩くようにしています。

しかし!

沖縄は11月目前というのに30度越え・・・・

日差しが殺人並みです。

熱中症にご注意くださいね。



先週からダイエットをスタートしたIさんをのご紹介

一週間の食事がびっくりするぐらいバッチリなIさん

たったの一週間で脂肪量が2・2キロ減



私もびっくり

やっぱり人はたったの一週間でも本気で向き合えば変われるんだと

大好きな飲み会もキャンセルしたそうですよ。

カラダが出来上がったら太る心配もなく飲み会に行けるからね~

Iさんの3ヶ月後が楽しみでワクワクしてしょうがないです!






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