【自分に自信が持ちたい】

ご訪問ありがとうございます。


あなたは自分に自信がありますか?

初回カウンセリングで皆さんよく言われます。

「自分に自信を持ちたい」


2年前の私には全く自信がありませんでした。

写真はいつも端っこで、みんなに紛れて映らないことも(笑)

何か発言したら殺されるんじゃないかというくらい(笑)

いつも怯えてました。

自分でも自分をこんなにアピールできる日が来るなんて思っていませんでした。

今は、とにかく見られるのが楽しい(笑)


【心と身体は繋がっている】

と聞いたことはありますか?

体質改善(ダイエット)は実は心の疾患にもいいと言われていてます。

心のアプローチよりも身体を先に変えてあげたほうが心も安定してきます。

体調が悪いと心までふさぎ込んでしまいますよね?

体調の悪い元気な人は見たことないですよね(笑)・・・稀にいそうですが

朝から体調がいいと一日気分がいいものです。


だから、毎日の食事を整え食べるものを変えていく必要があるのです。

【人は食べたもので出来ている】

今食べたものが未来の自分の心と体を作ります。





自信満々なアフター写真(笑)

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