あけましておめでとうございます。

昨年中は大変お世話になりました。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

去年の夏から仕事のスタンスを変えてきたおかげで、忙しくさせて頂いていますが

いつもよりゆったりとした年末年始を迎えることができています。

主人の実家で毎年恒例の年越しそばをいただいて、イルミネーションを見にいきました。

新年は人生で初!福袋購入のため去年から始めているゴルフショップの
行列に並びました(笑)

いつもとなんだか違う年末年始

いい一年なりそうで楽しみです


さて、年末年始

ご馳走がいっぱいで体重増加が心配ですか?



私は心配はしません

美味しいものは美味しくいただきますし

食べすぎた時の後のリセット法を知っているので

なんの制限もなく過ごせるようになりました(^^)

それも意識的ではなく身体が反応してくれるので無意識に!


食べるぎると、トイレから出れません・・・・

先ほど、主人がトイレから出れなくなっていました(笑)


もちろん!食べすぎると反応してくれる身体には一日ではできません。

耳つぼリンパダイエットではワンクール3ヶ月をかけて食べすぎると食べ過ぎた分

身体から出そうと反応する身体作りもしていきます。


まずは、食べすぎた次の日の過ごし方を意識的に実行していただいています。

身体ができてきたら、無意識でもできるようになります。

それが、自己コントロール力といい本来健康であれば

誰でももっといる力なんですよ!

自己コントロール力

ぜひ、取り戻しましょう!


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