お子様が大きくなり、自分の為に食事を作るのがおっくうになり

身体に良くないと分かっていながらついついスーパーの総菜やカップ麺でお腹を満たし

そんなに食べてないつもりなのに人生マックスな体重・・・・・


身体も心の重くて、思考回路もストップ!!



そんな状態から抜け出したいと

耳つぼの刺激としっかり食べる

魔法の食事法をスタートしたN様!

「やっぱり食べることは大事ですね」

胸からお腹のあたりを触りながら

「この辺の重い感じがスッキリ軽くなってます!

本当にありがとうございます!」


と嬉しそうにお話しされてました。


何度も何度も言います!

人は食べたのもでできています!

それと、いい情報をキャッチできるように

常にいいアンテナをはって、ピンときた情報は

まずは、素直に実践してみる!


なんにでも言えることですが、


知っている事とできることは違います。

お食事法をお伝えすると、結構な割合で聞いたことがある!

と言われます。

でも

やっていない、やった事があっても続けていない。

一人だと続けられないという方が100%(笑)

だから私が寄り添ってまずはやってみるを、できた!まで

ナビゲートいたします(^^)


そしていつのまにか、自分を大事に扱うことの大切さを実感します。


それがダイエット成功の近道です。


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