しっかり食べてもらいたい理由


耳つぼリンパダイエットでは

しっかり、しっかり、しっかり!!!!!!!


本当に

食べていただいています。

それにはちゃんと理由があります。


現在、実は人類始まって以来

豊食(ほうしょく)

食べ物が有り余っているんだそうです。

人類は長い間飢餓と戦って来たんです。

私達のDNAはもともと、遭難した時に備えて省エネになっているんです。


戦争中の沖縄も動く動物はいなくなったと言われるくらい(みんな食べちゃっていたそう・・・・ネズミも)

食料がなかった。


だから

飢餓に耐えれるように

エネルギーを蓄えようと

そしてなるべく消費しないでおこうと

無意識に働くそうです。


それが


基礎代謝が低くなる理由

基礎代謝とは?


活動してなくても消費するエネルギーのこと

同じものを食べていも基礎代謝が高い人はすぐにエネルギーに変えて

代謝しますが

代謝が悪い人はなかなかエネルギーに変えることができないので

脂肪として蓄積されてしまいます。


これが、太るか太らないかの違いです。


痩せようと思いあまり食べないと


いつ食料(栄養素)が入ってくるかわからなくなってしまった体は


省エネに


だからきちんと食事をして体も心も満たさせたら。

どんどんエネルギーとして体の外に出ていってくれようになります。




だから♪

きちんと食べてきちんと代謝する体を作りましょう!



不安でも私がサポートするから大丈夫!!








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