こんにちは。

先週の1歳のお子様がいるY様より

毎朝、朝起きてバタバタ子供の保育園の準備、朝ごはんの準備、出勤の準備とこなし


会社の駐車場に車をとめて歩いていると

以前はヘトヘトになりながら「いつまでこんな生活続くんだろ~辛いな~(T ^ T)」

と思っていたそうです。





今は朝の仕事をこなした達成感で「風が涼しくなって気持ち~一日がんばろ~」と

と思うぐらい気持ちに余裕ができてます!

と嬉しいご報告がありました。


私も長男は4ヶ月、一番チビは38歳の高齢出産でしたが

産後2ヶ月で仕事復帰しています。

二時間おきの授乳で寝不足の中での仕事復帰。

免疫力も落ちていてインフルエンザにもかかりましたね・・・・


この頃体重67キロ(笑)


だから


この気持ちよくわかります。

朝起きて育児、家事で出勤時にはもうヘトヘト・・・・・

本当にあと何年この地獄と戦うのか・・・・


終わりのない育児にヘトヘトになっていました。


それが

食生活、生活習慣が変わり体重ももちろん

感覚的にも身体が軽くなり行動力も出て

気持ちに余裕が出てきます。


感覚的に身体が軽くなる反応

すごくいい反応です(^^)

人は死ぬまで食事をします。

だから私が導きたい最終ゴールは

食を心から楽しみながらでも太らない身体作りです。


そのためにはゆっくり、確実に自分の心と身体の変化を

感じれるよになる事がダイエットへの近道です!

Y様!いい反応です。

太らない身体作り

まずはしっかり食べる事を楽しみながら頑張りましょう!!!


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