私、実は酒豪でした。


こんにちは、

mano*mano式ダイエットサポーター

金城明美です。



ダイエットする上でやっぱり

お酒の問題が出ます。

正直申し上げて・・・

お酒は

ダイエットの邪魔します。

だけど我慢はストレスになりますね!

実は私自信かなりの酒豪でした(笑)


完全にキッチンドリンカー

ワインを毎日一本あけてました・・・・



ワインがないとご飯が作れないぐらい。

それが

今はゼロに!!!!


私がお酒をやめられたのは

きっかけはやっぱりダイエットでした。


捉え方になりますが

私はまず

ダイエット前は毎週飲み会があり

それがストレス解消でした。


しかし、食べながら飲むのが大好き女子

居酒屋さんの創作料理が大好きだったので

絶対たんまり食べてしまう。と

だから


期間限定で!!飲み会に行かない選択をしました。


私の解釈は

一生のうちの3ヶ月だけ飲み会に参加しない!


ダイエット終わったら飲む!

で自分と戦いました(笑)

しかし!

あんなに好きだったお酒

3ヶ月やめてみたら

それほど飲みたいと思わなくなり

朝まで深酒してしまうことが多かったので

お休みは夕方まで死人・・・・

どこにも行けないお休みが


朝からとにかく遊びまくれる事が嬉しくて

もうお酒いいや~

今が子供達と遊びに行けて楽し~になりました。


お酒を飲んだ時と飲まない時の自分の体の声をまず聞いてみるのも


大事かもしれませんね(^ ^)


そうすればストレスなくお酒とバイバイできる日が来ますよ。

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