自分との約束は守る=痩せる!!


こんにちは、mano*mano式ダイエット

サポーターの金城明美です。


うちな~タイムの沖縄の方にはちょっと耳が痛いお話かもしれませんが・・・


ダイエットを成功する上で大事な事なので書くことにしました。

ダイエットを成功される方の特徴に


ご予約の日程をきちっと守る方が

あくまでも当サロンの統計上ですが

とても多いです。



いや100%です(笑)

体調不良などは仕方ないですが・・・




予約の時間を守れる=自分との約束を守る=自分を最優先にできている=自分を大事にしている


=結果痩せる!(綺麗になる)


太った原因て

自分を二の次のしてきた結果だと思っています。


しかし

自己中的ではないですよ(笑)

そこの線引きはとても難しいですが


女性は家族優先にしがちです。

カウンセリングしていると座って夕ご飯を食べない方も多い!


実は私もそうでした。

ご自分の身体を作っている目の前の食事ですよ!

きちっと座って自分の為にご飯を美味しくいただいてくださいね(^ ^)

もっと、もっと

自分を大事にできる女性が増えますよに~

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