とにかく、標準体重になりたい!!


こんにちは、

しっかり食べながら痩せることができる

mano*maono式ダイエットサポーター

金城明美です。

GWですね~

直前の昨日は朝からノンストップでカウンセリングでした(^ ^)

連休の過ごし方、食べすきた後の対処法など、しっかりお伝えしたので

あとは、しっかり楽しんでくださいと送り出しましたよ~♪


今日はとにかく、とにかく標準体重になりたい!!と

ダイエット挑戦中のM様の途中経過のご報告です。

3ヶ月7・3キロ減!!!




M様は本当に色々な減量に挑戦してきて

10キロ以上の減量に成功したも、周りの人に痩せたね~と言われ

調子に乗ってはリバウンドの繰り返しでした。

急激に体重を落としては、リバウンドを繰り返していたので、

本当にしっかり食べることを意識してもらい。

生活スタイルに合わせて、ストレスを溜めないことを注意しながらの3ヶ月間でした。

体のラインの違いが凄いので途中経過のご報告です。

目標体重は50キロ代!!

ダイエットのサポートはダメダメの厳しすぎても、大丈夫ですよ~と

甘すぎても成功しない。

個人個人にあったサポートを心がけています(^ ^)

M様はとても素直なので、褒めすぎると調子に乗っちゃうので~笑 褒めながら

でもまだ23キロ残ってますよ~と気を抜かないように時々厳しく!サポートしています。


M様の目標まで、私も気を抜かずにしっかりサポートさせていただきます。

しっかり食べながら楽しみながらダイエットしていきましょう!!





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