ダイエットからの本当の卒業


こんにちは、今日はお客様のご懐妊のご報告からスタートでした。


よもぎ蒸しのご予約のキャンセルのご連絡でしたが、それがご懐妊でのキャンセルでした。

よもぎ蒸し、リンパマッサージは妊娠されている方は受けられません。


だからキャンセルなのにめっちゃ嬉しくて~




そのお客様の代わりに私が蒸されました(笑)


久しぶりのよもぎ蒸し

体感がすごくて・・・・

最近少しだけ顔を出していたPMS(月経前症候群)

私の場合は卵巣の張りと、胸の張りが強いのが

一発で軽くなりました。

さずが!よもぎ蒸し!!

最高と改めて思います。


それから、またまたダイエット生からのメッセージが

何にも頑張ってないのに体重が減っている~っと





そうなんです!

最終的には何にも頑張ってないと思えるぐらい

正しい食習慣が身につくことが真の目的なんです。


その習慣がきちんと身につくまでが私のお仕事になります。

そのやり方はとっても簡単な事です。


でも、今までの食習慣や生活スタイルがどうだったかで食生活が定着する期間は変わってきます。

例えば、毎日ジャンクフードを食べている方ときちんと主食、副食を食べていた方では

当然、スタートラインが変わって来るので結果が出る時間も変わってきますよね?

もちろん、その方の本気度の度合いでも変わってきますが・・・



ただ、どんなに気合が入っていても、毎日ジャンクフードを食べる生活から毎日自炊する生活に持って行くまでに

時間がかかることも。




もし、毎日ジャンクフードを食べる方がいらしたとしてらダイエットとして数字に表れるのに人より時間がかかると最初にお伝えしています。


場合によっては当サロンでのダイエットをお断りしています。

一人暮らしでパンとお菓子しか食べてない20代の方ならますご実家に帰ってお母さんの食事を食べてください。とお伝えします。

それだけできっと体が変わるはずだから!

それからダイエットはスタートしましょう!

とお断りしたことがありますよ(^ ^)

だから、誰かの健康のためにお食事を作っている方ならきっとダイエットと感じない食生活の習慣を手に入れること可能ですよ(^ ^)


今日も読んで頂きありがとうございました。












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