しっかり食べながら耳つぼリンパダイエットで無理なくキレイに♪よもぎ蒸しで冷え・だるさを改善!
続かない運動も不要です。美しく痩せたい方は浦添にあるダイエットサロン mano*mano(まのまの)にご相談ください。
しっかり食べながらダイエットしてみませんか?

BLOG
ブログ

BLOG


2018年8月18日 : よもぎ蒸し効果絶大
よもぎ蒸し効果絶大

こんにちは、mano*mano式ダイエットサポーター

金城明美です。


またまた、お客様ご懐妊の嬉しいご連絡をいただきました~




しかも、立て続けにご紹介からのお客様


半年前にリンパケアサロン愛の手さんよりの仕入れた

https://ainotelimpa.jimdo.com

よもぎ蒸しパック




生薬がマックス16種類に増えてからの効果

本当に素晴らしい!!


早く授かりたいのになかなか妊娠できなくて・・・

病院に行く前にまずは自分と向き合いたいと


よもぎ蒸しに入って2回目でご懐妊

20代のOちゃんですが、すごく良い選択

西洋医学も勿論大事ですが、赤ちゃんが宿るのは

ご自分のカラダですよ(^_^)

私もなんの知識もないまま病院で不妊治療をして授かった長女ちゃん


今思えば、なんて無知でおバカだったんだと思っています。

長女に妊娠は本当に奇跡でした。

結婚すれば赤ちゃんができる、自分の生活スタイルを見直すこともなく

毎日、お酒を飲んで騒いで(こんなおバカさんは今はいないと思いますが)


自分のお腹の中で成長する我が子

まずは、自分を整える事!

沖縄の女性は特に冷えてます。

昼夜エアコンの中、湯船に浸かる習慣がない、体を冷やす食べ物、飲み物が好き

自覚がないまま過ごしていませんか?


よもぎ蒸しは生薬が直接腸、子宮に入っていきます。

だから生薬を食べたり、飲んだりするより効果がテキメン!!


ダイエットのデトックスとして当サロンでは使用していますが


ダイエットで提供している食事法は食生活の改善になるので


妊活にも効果あり!!


それに生まれてくる赤ちゃんの食事の知識もつくので

早く知ったもん勝ちになりますよ~

友だち追加で お得な特典♪
友だち追加
▲ご登録後、LINEにて「お名前」「相談内容や予約希望の日時」「電話番号」をお送りください。こちらから返信させていただきます。
iPhoneから送信



2018年8月17日 : 食べれる安心感
食べれる安心感

こんにちは、mano*mano式ダイエットサポーター

金城明美です。


夏真っ盛り!!

ダイエット生の本気度がすごいです。


先週からスタートしたT様

「もう、人生最後のダイエットにしたくて来ました!」

と意気込んで初回カウンセリングにお越しいただきました。


旦那さんにも大大宣言をして




そして一週間後の昨日


一週間で体重、体脂肪共に
マイナス1・3キロ減



体重と脂肪量が同グラム減っていたのです。

mano*mano式ダイエットの食事法を一種間実行した感想は

「食べて良い時間に食べれるから、食べる時間を大切にして

たくさん食べれるから幸せ~だから間食がしたくないです!!


だから間食してないです。


食べれる時間がきちんとあるのでストレスがないです!


無理がないので続けられます。

本当に人生最後のダイエットにします。」

しかも~

肌のトーンもワントーンアップしてツヤツヤに~

この変化はすごい!!


3ヶ月後のT様の変化が楽しみでならないです(^_^)



友だち追加で お得な特典♪
友だち追加
▲ご登録後、LINEにて「お名前」「相談内容や予約希望の日時」「電話番号」をお送りください。こちらから返信させていただきます。
iPhoneから送信



2018年8月16日 : 食べれる~ってすごい
食べれる~ってすごい

こんにちは、mano*mano式ダイエットサポーター

金城明美です。


ダイエット生様からの嬉しいご感想をいただきました。


結婚式前にブライダルエステではなくmano*mano式ダイエットを選んでくれて

はや2ヶ月!

すでに目標達成しちゃいました!!


それに、もっと良いことが

お肌はツルツルに、背中のニキビが確実に良くなってます。


それに、体内年齢が10歳若返りました!!


色々通いましたが、こんなに実感したのは初めてです!!

本当にすごい!!


と感想をいただきました。

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~


結婚式前のダイエット&体を整えたくてお店を探していたところ、こちらに

たどり着きました。

耳つぼと一緒にしてもらう食事のアドバイスのおかげで日々の食事内容や習慣が変わりました。

たくさんのネットで流れているダイエット情報に惑わされてどんな食事法が正しいのかわからなくなっていた

私にとって目からウロコでした。

体の内側からの変化(体脂肪や筋肉量、水分量など)に驚いています?まさに

「食べたもので人は作られる」

を実感中です。

そしてよもぎ蒸し・リンパマッサージも最高です!

自分メンテナンスも大事だな~って凄く思いました??

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~



本当に嬉しいご報告ありがとうございます。


最後の1ヶ月!


良い習慣を定着して一生モノにしていきますよ~



LINEからのご予約はこちらから



友だち追加

耳つぼダイエットにご興味ある方は是非お読みください。



メールでのお問い合わせはこちら

▼ご予約・お問合せはこちら







2018年8月10日 : お母さんはお家の太陽でいて欲しい
お母さんはお家の太陽でいて欲しい


こんにちは、mano*mano式ダイエットサポーター

金城明美です。


夏休み子供たちと遊びすぎて

日焼けしまくりです。

私は3人の可愛い子供達のママです。

母業が中心でお仕事していますが・・・・

決して子育て重視ではありません。


仕事したい時は、仕事優先

子供と関わりたい時は子育て優先のスタンスでお仕事しています。

これってただのワガママ?

違います。

正しいダイエットに出会う前の私は子育ては自己犠牲の上に成り立っている。

「お母さんは、こうあるべきもの」

「お母さんになったらできなくなることがあって当たり前」

と思ってました。

だから3番目を産んだ時

また、この子を育てるために私は自分のやりたいことができなくなる。

と思って産後鬱になったのです。



でもね、自分の容姿がだんだん変わっていくと、まず自分を大事に思うようになっていくんですね!

そうなると、自分の時間を確保するために

お母さんとしてやるべきものと思っていたことを

少しずつ手放して行ったのです。



私はどっかで完璧主義者で、母業も仕事も自分で抱え込む性格

家事を旦那さんが手伝うけど、自分の思うよにやってくれなくてイライラする。

言わないとやらないからイライラする。

イライラするぐらいなら自分でやっぱり全部やろうとする。

だけど、一人ではできないからイライラする(笑)

結果いつも眉間にしわを寄せて怒っているのがお母さんでした。


それが、自分の食事と体型が整ってきたら~

もっと綺麗に年を重ねたい!!


だから、自分のメンテナンス時間が欲しい!


できる方法を考えました。

そうだ!家族にできることは手伝ってもらおう。


そう思い、できないことはお願いする。

できても、できなくても死なない(笑)

できるときにやろう!

に変わってきました。

そしたら、子供達と一緒にいる時間を余計に大切にするようになりました。


家族のために一生懸命のお母さんも素敵です。

でも、いつも眉間にしわを寄せて怒っているお母さんが

いつも、満たされていて笑っているお母さんに変わるだけで

あら不思議~


まず旦那さんが変わりました。




私の愛しのダーリンは毎日キッチンに立ってくれるようになりました。

男の人がキッチンに立てば、うちの例外なく汚れます。

でもいいんです。


バタバタ、イライラしてお掃除しているより

時間ができたら、子供達と遊びに行ったり、自分のメンテナンスに時間を有効利用!


世のお母様方~

まずは自分を満たしてみてくださいね!


まずは今の食事を見直して自分を満たしてみてください。


ダイエットはその近道ですよ!



LINEからのご予約はこちらから



友だち追加

耳つぼダイエットにご興味ある方は是非お読みください。



メールでのお問い合わせはこちら

▼ご予約・お問合せはこちら










2018年8月4日 : 娘よ!産まれて来てくれてありがとう♪
娘よ産まれて来てくれてありがとう♪


こんにちは。

今日は私の可愛い長女の事を少し書こうと思います。


高校2年生の長女さん

私が25歳の時に私のお腹に宿りました。

娘は胎内記憶をある子で、私のお腹に入った記憶があるのです。

まさに、私を選んでお腹に中に入ったそうです。

そして、産まれてきた理由は『お母さんを助ける為』だそうですよ!


しかし、私が娘を妊娠した時の私の身体は本当に最悪でお酒とタバコ、好きな食べ物しか食べない

挙句の果てに中国の痩せ薬を飲んで何にも食べずに7キロ減のあと、お酒をたらふく飲み

二日酔いとつわりを間違えたという・・・

当時結婚したばかりでしたが、前の旦那とは付き合いが10年目。

避妊しているわけでもないのに妊娠しないので不妊症と診断されホルモン剤を飲んでいました。

そして妊娠がわかると同時に切迫流産の恐れがあるとすぐに入院。

なんとか、無事を産まれてきてくれましたが

喘息から始まり、鼻炎、アトピーとアレルギー体質を持って産まれてきました。

熱が出るとすぐに吐き、脱水で入院。

喘息の発作で入院。

年に2~3回は入院していました。

生理が始まる頃からアトピー性皮膚炎を発症

今のような知識のない私はお医者様の言われるがまま

大量のお薬を毎日与えては治らない・・・・


そうこうしていたら小学3年生から不登校児になり

長女の近くで働きたいとサラリーマンをやめ自宅サロンに・・・

そして私自身のダイエット!!



食の大事さを学んで、長女にもそれを実践。

まずはお薬の断薬から始まり、食を変えていくとみるみる

喘息が良くなり、次に鼻炎、アトピー性皮膚炎が治まってきて

精神も安定してきて、今では病院のお薬は一切使っていません。


こうやって考えると、私の今の仕事は何かに導かれている気がするのです。


高校2年生の現在

実は精神の不安定に苦しんでします。

ちょっとでも嫌なことが起こると自分を傷つけてしまうのです。


16歳にしてもう既にたくさんの苦難を乗り越えてきた長女

積もり積もったものが今出てしまっていると思っています。

巻き戻せば、私のお腹に中に入った時から始まっている気がしてならない(笑)

私に気づきを与えるためにいろんなものを背負って産まれてきてくれたのなら


私はその気づきをしっかり受け止めてきちんと向き合っていかないといけないと思っています。

赤ちゃんはお母さんの食べたもので確実に育ちます。

本当に無知は罪だと思います。

やりたい放題の生活の中で妊娠し、結果全てのマイナス要因を抱えて産まれてきた長女

本当に申し訳ないと思っています。

だから、絶対大人になるまでに綺麗なお肌、健康な体にしてあげたいと思っています。

人は食べたものでできている。

そう、お腹で育つ赤ちゃんもあなたの今食べるもの育つのです。


だけど食習慣を変えるのってそんなに難しくないですよ(^_^)


体が食が変わる=結果痩せるのです。


うちの愛娘は小学3年生から中2までぶちゃ子でしたが今ではいい体してますよ~?



今日も読んでいただきありがとうございました。

LINEからのご予約はこちらから



友だち追加

耳つぼダイエットにご興味ある方は是非お読みください。



メールでのお問い合わせはこちら

▼ご予約・お問合せはこちら








2018年8月1日 : おパンティーのサイズダウンしました(笑)
おパンティーのサイズダウンしました(笑)

こんにちは、mano*mano式ダイエット

サポーターの金城明美です。


今日はダイエットスタート2ヶ月でもうすでに目標をクリアし

目標をまた増やし挑戦しているY様の途中経過です。






今日でスタートから-5・7キロ!!


お尻がしっかり小さくなりました~♪


最近おパンティーを買いに行ってびっくり~

なんと!のサイズがワンサイズダウンしていたそうです?



食事でこんなに変わるとは思わなかったです!

色々なダイエットにトライしてきたY様

もう~このダイエット大満足です!


しかもしっかり食べてるし~

職場でいつも不思議がられるそうです。

ガッツリ弁当だから(笑)

いつもありがとうござます?

毎回お礼を言われます(嬉)

特別なトレーニングをしなくても、体のラインは変えられます。


ボディービルダーもどれだけ筋トレやっていても毎日ジャンクフードを食べていたら

筋肉はつかないはずです。


お尻がプリッと上がってもうすぐ50歳には見えないですね~(^_^)


目指せMサイズ~!!!

LINEからのご予約はこちらから



友だち追加

耳つぼダイエットにご興味ある方は是非お読みください。



メールでのお問い合わせはこちら

▼ご予約・お問合せはこちら





2018年7月28日 : 甘いものが欲しくなくなりました。
甘いものが欲しくなくなりました。


こんにちは、 mano*mano式ダイエットサポーター

金城明美です。

2年ぶりに東京出張に行ってきました。


すごく刺激を受けてエネルギーアップして帰ってきました。

ここから秋に向かって大きく変わっていきますので

乞うご期待ください。


結婚式までに綺麗に痩せたいと

ブライダルエステではなく

しっかり食べるmano*mano式ダイエットを選んでくれた

T様の8回目のカウンセリングでした。

前日にお友達とブッフェランチを楽しまれてからのご来店

ニコニコで~(^_^)

昨日、ガッツリ食べました~(^_^)

と体重計へ~


全く増えてません(笑)


とそこでT様が


昨日、最後のデザートまでいけなかった(嬉)

デザート食べたいと思わなくなりました。

ダイエット前は別腹でいくらでも食べれたのに~

これってすごい!!!!


この私がデザート残しました。

もう、本当に我慢じゃなくいらなかったです。


信じなれないけど、本当です!!!



甘いのもが食べたくなるのには必ず理由があります。

その理由をきちんとクリアできているから

我慢じゃなく食べなくて良い。

になっていきます。


だから、甘いのもが食べたいうちは

ちゃんと食べていいタイミングをお伝えしています。



ダイエットスタート二週間目のM様も


初回カウンセリングでは週一のご褒美メロンパンがやめられない。

私のアドバイスの中で週一メロンパンは食べていいです!

というとガッツポーズで、絶対食べます!(笑)

と帰って一週間目の2回目のカウンセリングで


メロンパン


いらなかったです!!!


え?

食べれなかったです。


てか、もういらないです。


でした。

食べたい理由がしっかりわかれば甘いものは断つことが可能です。

それも、シンプルで誰にでもできることをアドバイスしています。



ご予約はこちらから



友だち追加

▼ご予約・お問合せはこちら






2018年7月13日 : ダイエット生からの嬉しい結婚式のご報告
ダイエット生からの嬉しい結婚式のご報告


こんにちは!


またまたダイエット生より嬉しいご報告がありました~


可愛いMちゃん!


初回カウンセリングの時は、挙式の打ち合わせ後にサロンによってくれました。

そのとき来ていたワンピースは

な、なんとチャックが閉まらない(苦笑)

だからワンピースを着て、上からカーディガンで隠してました(笑)


ワンピースのチャックを閉まるように結婚式までに綺麗に痩せたい!!


と決意しダイエットスタート!

Mちゃんは特によもぎ蒸しがお気に入りでした(^_^)



それと・・・・

挙式後はすぐに妊活に入る予定でした。

がしかし

今、巷では不妊症の話が多くて私もいざ妊活して不妊症だったら怖い!だから

ダイエットもだけど、未来の赤ちゃんの為にも食事と身体を整えて行きたい。と

いって挙式1ヶ月前、待望のご懐妊!!


最高のタイミングでした


実はご主人も当サロンのダイエット法に賛成してくれていました。

だって~しっかり食べてるから、旦那さんもこのダイエット法は食べちゃダメじゃないからいいね☆

ってすごく応援してくれるんです!と嬉しそうに話していました。


その可愛いMちゃんから嬉しい結婚式のお写真を送ってくれました~




しかも、お写真をブロクにアップしてもいいですか?

と聞くと


mano*manoさんの為ならどんどん使ってください!

許可を頂きました。(ありがとうございます)

妊娠中で今は来たくても来れないのでお友達を紹介しまくってます(笑)

とすっかりmano*manoの大ファンになってもらってます~♪

Mちゃんご出産後の身体のメンテナンスでまたお待ちしていますね~

赤ちゃんも楽しみです(^_^)



LINEからのご予約はこちらから



友だち追加

耳つぼダイエットにご興味ある方は是非お読みください。



メールでのお問い合わせはこちら

▼ご予約・お問合せはこちら






2018年6月30日 : ダイエットになんども挫折されている方にオススメしたい!
お客様の声


ダイエット1ヶ月目のY様より

すごい長文のご感想いただきました~嬉しい~

まだまだ書き足りないそうです。

本当にありがとうございます!!

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*


今まで、いろいろ、様々なダイエット法に取り組んできました。短期間で大幅減量するも

結局1~2年後には元の体重に戻るかリバウンド。

内容が続かず、苦痛な運動や糖質カットする無理な食事制限、などなどだったからだと思います。

今回mano*manoさんに魅かれたきっかけは

「ダイエットから卒業しませんか?」の言葉でした。

ダイエットは一生するものと思っていた私にとってダイエットから卒業ってどうするんだろう?

と、とても期待大!で飛び込みました。

mano*manoさんから教えて頂いた食事内容は衝撃的なものでした!

目からウロコ!

とのこのことか・・・と。

難しくなく、特別な食材も必要なく、今まで買ったいた食材内容でOK!

間食も食事も食べ方!と太ると避けていた糖質の高い根菜類などの摂り方!

苦痛でもなく、楽しくダイエットができるのは初めてです。


ダイエットをしているというより言われた通りの食生活に変えるだけで体重と体脂肪が落ちていくので
生活習慣を(食事の仕方)を変えただけ。と言った思いで続けられています。

一生この食生活習慣が今後もできると体感しているのでmano*manoさんに出会えた事は、本当に

人生のターニングポイント


今後も素晴らしい健康体が維持できる!と思っているほど嬉しいです。

ダイエットを何度も挫折している方にぜひオススメしたいダイエット法です。

よもぎ蒸しも体が温まり、リンパマッサージも心地よいハンドケアで癒されます。

mano*manoさん、気さくてとても話しやすくリラックスして通えます。楽しいです(^_^)

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*





少し遠方から毎週いらっしゃるY様(^_^)


遠くから来るから~と

毎週よもぎ蒸しリンパ、耳つぼ借り換えカウンセリングのフルコースをされて

楽しいおしゃべりで私も癒されます。

楽しみながら着々と痩せてる~♪不思議~と毎回笑顔なY様

前回は買ったけどかっこ悪くて着れなかったブラウスを

この服着れるようになったから着て着ました~♪とご来店されていました。

これからも楽しみながらダイエットしていきましょうね~♪


ご予約はこちらから


友だち追加
iPhoneから送信





2018年6月29日 : 食べて、食べて、食べて痩せた!!
お客様の声

-10キロ達成でなおかつまだ継続でダイエットを楽しんでいる、光代さんより(実名の許可をいただきました。ありがとうございます。)

とっても素敵なご感想をいただきましたのでご紹介します。

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

今までいろいろなダイエットに挑戦してきました。

置き換えダイエット、運動、〇〇ダイエット、本当にいろいろ

我慢して一生懸命動いたり食べたいものを我慢してみたりして

ダイエットに成功!!と思ったら再びリバウンド!

サプリメントを取ってダイエット~とかもいろいろやってきた私が

最後に見つけた耳つぼダイエット!しかも食べる食べる、しっかり食べるをして

6ヶ月で-10キロ

無理してなくゆっくりではありますが確実に落ちていく~(^_^)

サプリメントなし、運動なし!

まだまだ続くダイエットここでなら本当に成功させることができる!!って

私自身が確信しています。

人生最後のダイエットにしま~す!!


*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

光代さんは、私を見つけてくれてから初回カウンセリングまでに

迷いに迷って!(何度か共通の知り合いを通してのご連絡は頂いていました)


本当に人生を変えたい!との思いでサロンの門を叩いたお一人です。


その本気に私は答えられると本気で思っています!!(笑)


その自身どこから来るの~って?

私が体感者だからです!!!


光代さんははっきり言って太っていても可愛いです(笑)

女性としてもとても魅力的です!(本当です)

でも痩せたらもっともっともっともっと素敵になって

もっともっとたくさんの人にいい影響を与えられる方です。


光代さんだけじゃなく

このブロクを読んでいるあなたもそうです!

最近自分のプロフィールを細かく書いていて思う。

どんな過去があっても必ず輝く自分にする!

ここからの未来を輝くものにするのも自分自身!!


それなら別に痩せなくてもいいんじゃない?と思うかもしれませんが


痩せてなくても、自分自身が自分自身に満足していればいいと思う。

だけど、人ってたった3キロ痩せただけでとっても自身がつくんですよ~


痩せただけで今まで捉え方や考え方が変わって

それが、周りにいる誰かの役に立てたりするんですよ。


私はダイエットアドバイザーとして誰かのお役に立てていることに誇りを感じています。


光代さ~ん。

最終目標まで一緒にたくさん笑いながら到達しましょうね~

楽しみだ~(^_^)




ご予約・お問合せ